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听音乐有什么好处

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发表于 2016-12-28 18:18:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
  音乐可以提升人的幸福感
  多听音乐,能够让你更容易拥有幸福感,尤其是当你心情还不错的时候,音乐会增强你的这么愉快感,让你更加快乐。
  音乐能够让人平静
  选择合适自己的音乐,安静的去倾听,能够帮助你减轻浮躁以及烦躁的心情,人很多的时候都是需要把心静下来的,这样才能够更好的去思考事情。当然你选择比较舒缓的以及轻柔的音乐。
  音乐让人放松
  现在有很多的音乐是可以帮助人放松身体的,一些轻音乐可以起到很好的效果。人在放松之后,还可以更好地入睡,睡得比较踏实。听着音乐,再配合一下深呼吸,会更好。
  音乐让人更靠近
  你有没有发现,在做团体活动的时候,我们常常会用一首歌来作为开头或者结束,是因为音乐传递的感情和信息,会让人产生共鸣,当大家合唱一首歌的时候,往往会有很明显的感觉到团结在一起的感觉。
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